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炎炎夏日看古人如何避暑度夏?

时间:2012-06-27来源:老年日报 点击:

    瞧瞧古代是如何度夏避暑的。我们知道古代没有电扇,也没有冰箱、空调。那么,古代是如何熬过漫漫长夏避暑的?我们千万别低估了老祖宗的智商,他们不但发明了神奇的“原始空调”,秘藏了大量的冰块,居然还用上了效果颇佳的“冰箱”。


乾隆年间的掐丝珐琅“冰箱”

驱虫蚊帐

    古人在夏天防蚊虫也用蚊帐,但是他们用起蚊帐来可比现代人有情调。少女们在帐内悬挂茉莉、珠兰等香花,夜帐中沁人心脾、香气四溢。古人还有配挂香囊的习俗,许多香囊中的药材都有驱蚊虫的功效,比如霍香、薄荷、菖蒲,这相当于把“蚊不叮”带在了身上。

摇扇子纳凉

    古代的老百姓主要靠扇子纳凉,扇子多是用竹编的,古人称之为“摇风”,又叫“凉友”。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子,摇起来也轻松,如果是文人墨客再在扇面上写诗作画,还真有些情趣。如果是达官贵人,在酷暑则可以享受“人工风扇”带来的惬意。

    摇扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。盛夏时节,老年人经常摇扇纳凉,正是锻炼上肢、关节、肌肉的好机会。老年人夏日摇扇应有意识地多用左手,从而有效地预防和减少血管疾病的发生。

 

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