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【微旅行】禅修,一段心灵的旅程

时间:2012-07-05 17:17来源:河南旅游文化网 作者:河南旅游新生活 点击:

近段时间,网络上不断传来因为工作压力过大从而抑郁症的消息,有的甚至走上了人生的末路。如果你觉得焦虑、压抑,就暂时放松心情,找个寺庙,进行一场禅修之旅,仅需一天,或许,你就会不再迷茫。

由于忙碌和散乱,长久以来我们已经看不见内心深处的自我了。

我们的心,无法保持片刻的宁静;

我们的心,如此焦虑不安,充满成见;

甚至有时候,虽然身在喧嚣的现代世界都市中,享受着科技进步带来的快感,但心里却依然颠沛流离,备受煎熬。

困顿,迷离,找不到前路,找不到心灵可以寄托的归所。

在迷惘和喧嚣中,我们被分割成许多不同的部分,不知道自己到底是谁,不知道应该认同或相信自己的哪一部分。

众多矛盾的声音、图像和感觉争相控制我们的心,让我们散置各处……  

禅修,就是把心带回家。

让一切思想和情绪自然地平息融入心性的状态中,就像是把一捧沙倒在平面上,每一粒沙都会自动安顿下来。

在自然的大安中休息吧,

这一颗精疲力竭的心,

被妄念打击得束手无策,

在惊涛骇浪的无情愤怒中,

在轮回的无边大海中,

在自然的大安中休息……

放松心情,让心情回家,《河南旅游新生活》杂志本期推介一组河南可以进行禅修的场所。

(责任编辑:admin)
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